Author: Blogger

งานไฮบริดเป็นการทดลองที่ยิ่งใหญ่และต่อเนื่อง แต่ในที่สุด เราก็เริ่มที่จะได้ข้อสรุปบางอย่างเป็นอย่างน้อย ผู้เชี่ยวชาญ ธุรกิจ และพนักงานใช้เวลาสองปีที่ผ่านมายกย่องงานไฮบริดว่าเป็น ‘อนาคต’ และตอนนี้ ดูเหมือนว่า อนาคตอยู่ที่นี่ เนื่องจากหลายประเทศได้ผ่อนคลายข้อจำกัดในยุคการระบาดใหญ่ ทำให้พนักงานสามารถกลับมาทำงานแบบตัวต่อตัวได้ ทางเลือกสำหรับหลายๆ บริษัทจึงกลายเป็นการตั้งค่าแบบผสมผสาน: การผสมผสานระหว่างวันในสำนักงานและวันห่างไกล แม้ว่าจะเป็นความจริงที่มีบริษัทจำนวนไม่มากนักที่เปลี่ยนไปใช้โมเดลแบบกระจายทั้งหมดแต่เจ้านายจำนวนมากได้เรียกร้องให้พนักงานเริ่มใช้เวลาอย่างน้อยก็กลับมาที่โต๊ะทำงาน ด้วยเหตุนี้ เราจึงเริ่มเรียนรู้ว่างานแบบผสมหมายถึงอะไรอย่างน้อยก็ในระดับหนึ่ง เราผ่านจุดที่งานไฮบริดเป็นแนวคิดที่คลุมเครือแล้ว และตอนนี้มีทั้งงานวิจัยและประสบการณ์ของผู้ปฏิบัติงานเพื่อทำความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับความหมายของการทำงานในสภาพแวดล้อมแบบไฮบริดของผู้คน รวมถึงสิ่งที่ได้ผลและไม่ได้ผล ดังนั้น ในขณะที่คนงานกลับมาที่สำนักงานเป็นจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ นี่คือสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ควรทราบเกี่ยวกับความเป็นจริงของงานลูกผสมของเรา...

การสื่อสารทางไกลเป็นเรื่องยาก โดยมีพื้นที่สำหรับความกำกวมมากขึ้น นั่นเป็นเหตุผลที่คนคิดมากบางคนกำลังดิ้นรน ทุกคนสามารถทนทุกข์ได้ภายใต้การแยกจากการทำงานทางไกล แม้แต่กับคนในสังคมที่น้อยที่สุด การใช้เวลาวันทำงานด้วยเพียงเว็บแคมหรือแพลตฟอร์มการส่งข้อความเพื่อติดต่อกับผู้คนที่พวกเขาเคยพบเห็นตลอดเวลาในที่สุดอาจต้องเสียค่าผ่านทาง แต่การแยกตัวนี้อาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนประเภทหนึ่ง นั่นคือ ‘คนคิดมาก’ คนเหล่านี้เป็นบุคคลที่มักจะวิเคราะห์เหตุการณ์รอบข้างมากเกินไปและเกี่ยวข้องกับพวกเขา และต้องการความมั่นใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี การคิดมากอาจเกิดขึ้นได้ในทุกสภาพแวดล้อมที่เปิดโอกาสให้เกิดความไม่แน่นอน เช่น ภายในความสัมพันธ์ทางสังคมหรือในที่ทำงาน แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการทำงานนอกสถานที่อาจทำให้การคิดมากแย่ลงได้ เนื่องจากการขาดการสื่อสารแบบเห็นหน้ากันระหว่างเพื่อนร่วมงานจะเพิ่มความคลุมเครือและความไม่แน่นอน ซึ่งเป็นปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดการคิดมากวนซ้ำไปซ้ำมา ( อีเมลบรรทัดเดียว หมายความว่า ยัง ไง ? ฉันโดนไล่ออกจากงานในบ่ายวันนั้น ซูม ? ) มีขั้นตอนที่บุคคลสามารถทำได้เพื่อขจัดความคิดที่ล่วงล้ำเหล่านี้ แต่ยังขึ้นอยู่กับผู้จัดการในการสื่อสารให้ดีขึ้นด้วย ดังนั้นพนักงานจึงรู้ว่าพวกเขากำลังทำอะไรอยู่ และไม่ได้ถูกทิ้งให้ต้องสงสัยเพียงลำพัง...

คนงานหลายคนรู้สึกละอายใจหรือเสียใจเมื่อตกงาน – แล้วทำไมต้องตะโกนข่าวจากยอดเขามากขึ้น?ฉัน ในเดือนมีนาคม 2020 หลังจากไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ทำให้เศรษฐกิจโลกตกต่ำ แมดดี้ ครอสก็ถูกปลดออกจากงานของเธอที่เอเจนซีโฆษณาและการตลาดในสหรัฐฯ “มันน่าละอาย – ‘โอ้ พระเจ้า อับอายจริงๆ’” ครอสผู้อาศัยอยู่ในโคโลราโดกล่าว แม้จะรู้สึกเหมือนกำลังออกอากาศ “ความลับสกปรก” เธอก็แชร์ข่าวใน LinkedIn และได้รับกำลังใจจากคำพูดสนับสนุนในความคิดเห็นที่เธอได้รับ ในที่สุดเธอก็ได้งานใหม่ แต่ในช่วงต้นเดือนสิงหาคม พ.ศ. 2565...

สถานที่ทำงานส่วนใหญ่มีบุคคลอย่างน้อยหนึ่งคนที่ความเชื่อมั่นในตนเองมีมากกว่าความสามารถของพวกเขา แต่ในขณะที่พวกเขาสร้างเพื่อนร่วมงานที่น่ากลัว ลักษณะเหล่านี้กลับมีข้อดีที่น่าประหลาดใจ เรื่องนี้มาจาก  How to spot a narcissistตอนของ Business Daily นำเสนอโดย Vishala Sri-Pathma หากต้องการฟัง Business Daily ตอนอื่นๆ จาก BBC World Service  โปรดคลิกที่นี่ ดัดแปลงโดย Sarah...

คนที่โม้และโอ้อวดอย่างเรื้อรังมักจะถูกเหยียดหยาม – และบางครั้งก็เป็นคนขับไล่ แต่ความจริงที่น่าประหลาดใจเกี่ยวกับผู้หลงตัวเองอาจช่วยให้เรารู้สึกเห็นใจพวกเขาอย่างไม่คาดคิด ในโลกที่ความอ่อนน้อมถ่อมตนมีค่า คนที่น่าพึงพอใจที่สุดบางคนคือคนที่บอกชื่อ อวด อ้างเครดิต และให้ความเห็นเกี่ยวกับความเฉลียวฉลาดของพวกเขาอยู่เสมอ คุณสมบัติเหล่านี้ส่งเสียงกริ่งดังของผู้หลงตัวเองเข้ามาต่อหน้าเรา ซึ่งเป็นบุคคลที่ทำให้เรากลอกตาและขบเขี้ยวเคี้ยวฟัน เป็นการยากที่จะเห็นอกเห็นใจใครสักคนที่เต็มไปด้วยตัวเอง และในหลายกรณี ก็ไม่ชัดเจนว่าทำไมเรา ถึง ต้องการเห็นอกเห็นใจคนที่เกลียดชังเรามากที่สุด อย่างไรก็ตาม การวิจัยระบุว่า นาร์ซิสซัสต่างจากนาร์ซิสซัสที่จ้องมองตัวเองในสระน้ำ ที่จริงแล้วผู้หลงตัวเองไม่ได้รักตัวเองเลย ค่อนข้างตรงกันข้ามในความเป็นจริง หลายครั้งที่พฤติกรรมของผู้หลงตัวเองไม่ได้เกิดจากความรักตนเอง แต่เป็นความเกลียดชังตนเอง ผลการวิจัยใหม่ตอกย้ำแนวคิดนี้ โดยสังเกตว่าพฤติกรรมหลงตัวเองเช่นการอวดสื่อสังคมออนไลน์อาจมาจากความนับถือตนเองที่ต่ำและความต้องการการตรวจสอบตนเองอย่างต่อเนื่อง ความจริงที่ว่าผู้หลงตัวเองบางคนอาจไม่ชอบตัวเองจริง...

ความเครียด ความวิตกกังวล ความสามารถในการทำงาน: การมีสติมักถูกขนานนามว่าเป็นวิธีแก้ปัญหาสำหรับเกือบทุกอย่าง แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าจริงๆ แล้วคุณสามารถทำสมาธิได้ไกลเกินไป ในขณะที่เรามุ่งหน้าสู่ปี 2022 Worklife ได้นำเสนอเรื่องราวที่ดีที่สุด ลึกซึ้งที่สุด และสำคัญที่สุดในปี 2021 เมื่อคุณอ่านบทความนี้เสร็จแล้ว ให้ตรวจดูรายการเรื่องเด่นประจำปีทั้งหมดของเรา  เป็นเวลาประมาณ 20 ปีแล้ว ที่ฉันต่อสู้กับช่วงเวลาแห่งความวิตกกังวล และหันมาใช้การทำสมาธิแบบมีสติเพื่อระงับความรู้สึกเหล่านั้น อย่างดีที่สุด ประโยชน์มักจะตรงกับโฆษณา การเพ่งสมาธิไปที่ลมหายใจหรือร่างกายจะทำให้เสียงภายในที่จู้จี้สงบลง...

การพูดเกี่ยวกับความใจดีกับตัวเองอาจฟังดูเหมือนมาจากห้องเรียนอนุบาล แต่แม้แต่คนที่ถากถางถากถางก็ควรใส่ใจเกี่ยวกับความเห็นอกเห็นใจตนเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาต้องการความยืดหยุ่น ในขณะที่เรามุ่งหน้าสู่ปี 2022 Worklife ได้นำเสนอเรื่องราวที่ดีที่สุด ลึกซึ้งที่สุด และสำคัญที่สุดในปี 2021 เมื่อคุณอ่านบทความนี้เสร็จแล้ว ให้ตรวจดูรายการเรื่องเด่นประจำปีทั้งหมดของเรา  คิดย้อนกลับไปครั้งสุดท้ายที่คุณล้มเหลวหรือทำผิดพลาดที่สำคัญ คุณยังคงอายและตำหนิตัวเองที่โง่เขลาหรือเห็นแก่ตัวอย่างนั้นหรือ? คุณมักจะรู้สึกโดดเดี่ยวในความล้มเหลวนั้น ราวกับว่าคุณเป็นคนเดียวที่ทำผิดพลาดหรือไม่? หรือคุณยอมรับว่าความผิดพลาดเป็นส่วนหนึ่งของการเป็นมนุษย์ และพยายามพูดคุยกับตัวเองด้วยความเอาใจใส่และอ่อนโยน? สำหรับคนจำนวนมาก การตอบโต้ด้วยวิจารณญาณที่รุนแรงที่สุดนั้นเป็นธรรมชาติที่สุด อันที่จริง เราอาจภาคภูมิใจในตัวเองที่แข็งกร้าวเพื่อเป็นสัญลักษณ์ของความทะเยอทะยานและปณิธานที่จะเป็นตัวของตัวเองให้ดีที่สุด แต่ผลการวิจัยจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการวิจารณ์ตนเองมักจะย้อนกลับมา – ในทางที่ไม่ ดี นอกจากจะเพิ่มระดับความทุกข์และความเครียดแล้ว ยังเพิ่มการผัดวันประกันพรุ่งและทำให้เราไม่สามารถบรรลุเป้าหมายในอนาคตได้...

การชมเชยทำให้เราวิตกกังวล แต่ผลการวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าการชมเชยผู้คนมีประโยชน์มหาศาลสำหรับทั้งสองฝ่าย มาร์ก ทเวน นักเขียนคนหนึ่งเคยกล่าวไว้ว่า “การใช้ถ้อยคำที่มีความสุขของคำชมเชย” เป็นหนึ่งในของขวัญที่มนุษย์หาได้ยากที่สุด และมอบเป็นของขวัญอีกอย่างที่มีความสุข” ทเวนกำลังบรรยายถึงการพบปะกับจักรพรรดิแห่งเยอรมนี ซึ่งยกย่องหนังสือของเขา แต่เราทุกคนสามารถระบุอารมณ์ได้อย่างแน่นอน การได้รับคำชมที่จริงใจและแสดงออกอย่างดีสามารถรู้สึกดีพอๆ กับโชคลาภที่ไม่คาดคิด น่าเสียดายที่ความวิตกกังวลของเราเกี่ยวกับวิธีที่ผู้อื่นอาจรับรู้คำพูดของเราเองสามารถป้องกันไม่ให้เราชมตัวเองได้ ท้ายที่สุดไม่มีใครอยากจะเจอเงอะงะอุปถัมภ์หรือประจบประแจง  Nicholas Epley ศาสตราจารย์ด้านพฤติกรรมศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยชิคาโกกล่าวว่า “คำชมเชยเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการทำให้คนอื่น และด้วยเหตุนี้เอง เราจึงรู้สึกดีขึ้น “แต่เมื่อมีความคิดดีๆ เข้ามาในหัว...

แมงกะพรุนเร่ร่อนเพิ่งฝูงนับพัน แมงกะพรุนกำลังจับกลุ่มเป็นจำนวนมากในทะเลเมดิเตอร์เรเนียน ใกล้กับเมืองท่าของไฮฟาในภาคเหนือของอิสราเอล ทะเลถูก “ตื่นตาด้วยจุดสีขาวนับพัน” ตามรายงานของ The Jerusalem Post(เปิดในแท็บใหม่)ซึ่งยังรายงานด้วยว่าฝูงขยายออกไปใต้พื้นผิวถึงระดับความลึกหลายร้อยเมตร   เจ้าหน้าที่ของสำนักงานธรรมชาติและอุทยานแห่งอิสราเอล (NPA) ได้จับภาพแมงกะพรุนเร่ร่อน ( Rhopilema nomadica ) ที่รวมตัวกันเป็นฝูงในอ่าวไฮฟาเมื่อวันที่ 20 กรกฎาคมโดยใช้โดรนทางอากาศ และพวกเขาได้แชร์ภาพดังกล่าวบนเว็บไซต์ของหน่วยงาน(เปิดในแท็บใหม่). NPA ยังแนะนำผู้คนไม่ให้ว่ายน้ำในพื้นที่ เนื่องจากมีความเสี่ยงที่แมงกะพรุนจะต่อย...

มันห้อยอยู่ใต้น้ำใกล้มาดากัสการ์ ในปีพ.ศ. 2561 การปะทุใต้น้ำที่ใหญ่ที่สุดที่เคยบันทึกได้ก่อให้เกิด “ทารก” ยักษ์: ภูเขาไฟใต้น้ำขนาดเท่าตึกระฟ้า ผลการศึกษาใหม่พบว่า นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบภูเขาไฟที่มีความสูง 2,690 ฟุต (820 เมตร) ในมหาสมุทรอินเดียทางตะวันตก นอกมาดากัสการ์ หลังจากเกิดแผ่นดินไหวครั้งใหญ่จนทำให้งงซึ่งเกิดขึ้นใกล้กับบริเวณที่ปกติเป็นพื้นที่เงียบสงบจากแผ่นดินไหว หลังจากรวบรวมข้อมูลทางธรณีวิทยา รวมถึงข้อมูลจากการสำรวจใต้น้ำในภูมิภาคในปี 2019 ทีมงานได้ตระหนักว่ามีภูเขาไฟใต้น้ำใหม่ที่มีความสูง 1.5...