22
Aug
2022

ทำไมคนหลงตัวเองถึงเกลียดตัวเอง

คนที่โม้และโอ้อวดอย่างเรื้อรังมักจะถูกเหยียดหยาม – และบางครั้งก็เป็นคนขับไล่ แต่ความจริงที่น่าประหลาดใจเกี่ยวกับผู้หลงตัวเองอาจช่วยให้เรารู้สึกเห็นใจพวกเขาอย่างไม่คาดคิด

ในโลกที่ความอ่อนน้อมถ่อมตนมีค่า คนที่น่าพึงพอใจที่สุดบางคนคือคนที่บอกชื่อ อวด อ้างเครดิต และให้ความเห็นเกี่ยวกับความเฉลียวฉลาดของพวกเขาอยู่เสมอ คุณสมบัติเหล่านี้ส่งเสียงกริ่งดังของผู้หลงตัวเองเข้ามาต่อหน้าเรา ซึ่งเป็นบุคคลที่ทำให้เรากลอกตาและขบเขี้ยวเคี้ยวฟัน

เป็นการยากที่จะเห็นอกเห็นใจใครสักคนที่เต็มไปด้วยตัวเอง และในหลายกรณี ก็ไม่ชัดเจนว่าทำไมเรา ถึง ต้องการเห็นอกเห็นใจคนที่เกลียดชังเรามากที่สุด อย่างไรก็ตาม การวิจัยระบุว่า นาร์ซิสซัสต่างจากนาร์ซิสซัสที่จ้องมองตัวเองในสระน้ำ ที่จริงแล้วผู้หลงตัวเองไม่ได้รักตัวเองเลย

ค่อนข้างตรงกันข้ามในความเป็นจริง

หลายครั้งที่พฤติกรรมของผู้หลงตัวเองไม่ได้เกิดจากความรักตนเอง แต่เป็นความเกลียดชังตนเอง ผลการวิจัยใหม่ตอกย้ำแนวคิดนี้ โดยสังเกตว่าพฤติกรรมหลงตัวเองเช่นการอวดสื่อสังคมออนไลน์อาจมาจากความนับถือตนเองที่ต่ำและความต้องการการตรวจสอบตนเองอย่างต่อเนื่อง ความจริงที่ว่าผู้หลงตัวเองบางคนอาจไม่ชอบตัวเองจริง ๆ ไม่เพียงแต่หักล้างความคิดทั่วไปเกี่ยวกับคนอวดอ้างเท่านั้น แต่ยังแนะนำด้วยว่าเราอาจต้องการคิดใหม่วิธีที่เรามีปฏิสัมพันธ์กับผู้หลงตัวเอง

‘พวกเขาไม่สบาย’

“คนหลงตัวเองมักจะมีเสน่ห์และชอบเข้าสังคม และพวกเขาสามารถสร้างความประทับใจแรกพบที่ดีได้” โรบิน เอเดลสไตน์ ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยมิชิแกน สหรัฐอเมริกา กล่าว “แต่พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะค่อนข้างไม่พอใจ ขาดความเห็นอกเห็นใจและบงการ”

ในการตั้งค่าการจ้างงาน นั่นอาจหมายถึงการให้เครดิตกับงานของคนอื่น การตำหนิเพื่อนร่วมงานในความผิดพลาด การใช้ประโยชน์จากผู้อื่นเพื่อก้าวไปข้างหน้าหรือตอบสนองต่อข้อเสนอแนะด้วยความเกลียดชัง Edelstein อธิบาย ในทางสังคม สิ่งนี้อาจปรากฏให้เห็นบนโซเชียลมีเดีย หรือการแย่งชิงความสนใจจากอาหารมื้อสายโดยทำให้คนอื่นต้องเสียไป

ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยคือพฤติกรรมนี้เกิดจากการรักตัวเองอย่างแรงกล้า การหมกมุ่นในตัวเอง และเอาแต่ใจตัวเอง แต่สาเหตุอาจตรงกันข้าม

“คนหลงตัวเองจริง ๆ แล้วถูกขัดขวางโดยความไม่มั่นคงและความอับอาย และทั้งชีวิตของพวกเขาคือความพยายามที่จะควบคุมภาพลักษณ์ของพวกเขา” รามานี ดูร์วาซูลา นักจิตวิทยาคลินิกที่ได้รับใบอนุญาตและศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยรัฐแคลิฟอร์เนีย ลอสแองเจลิส กล่าว “การหลงตัวเองไม่เคยเกี่ยวกับการรักตัวเอง แต่เป็นการเกลียดตัวเองเกือบทั้งหมด”

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่ามีคนหลงตัวเองอยู่สองประเภท : คนที่ “อ่อนแอ” ที่มีความนับถือตนเองต่ำและต้องการคำยืนยัน และคนที่ “ยิ่งใหญ่” ที่มีความรู้สึกเป็นตัวเองมากเกินไป

การศึกษาใหม่จากมหาวิทยาลัยนิวยอร์กแสดงให้เห็นว่าคนหลงตัวเองที่เก่งกาจอาจไม่ถูกมองว่าเป็นคนหลงตัวเองเลย เพราะพฤติกรรมของพวกเขาอาจคล้ายกับโรคจิตเภท ซึ่งเป็นภาวะที่เกี่ยวข้องกันซึ่งผู้คนกระทำการโดยไม่สนใจวิธีการช่วยเหลือตนเอง ทีมวิจัยชี้ว่าคนที่อ่อนแอกว่าคือพวกหลงตัวเอง เพราะพวกเขาไม่ได้แสวงหาอำนาจหรือการครอบงำ แต่ต้องการการยืนยันและความสนใจที่ยกระดับสถานะและภาพลักษณ์ของตนในจิตใจของผู้อื่น

Pascal Wallisch รองศาสตราจารย์ด้านคลินิกที่มหาวิทยาลัยนิวยอร์กและผู้เขียนอาวุโสของการศึกษากล่าวว่า “พวกเขารู้สึกไม่ดีกับตัวเองเลย “เอกสารนี้ไม่ได้มุ่งร้ายพวกหลงตัวเองเลย ตรงกันข้าม เราต้องการความเห็นอกเห็นใจมากกว่านี้”

การหลงตัวเองไม่เคยเกี่ยวกับการรักตนเอง – เกือบทั้งหมดเกี่ยวกับการเกลียดชังตนเอง – Ramani Durvasula

การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับนักศึกษามหาวิทยาลัยระดับปริญญาตรีเกือบ 300 คนที่ตอบแบบสอบถามที่วัดลักษณะบุคลิกภาพ เช่น ไม่มั่นคงหรือไม่มีความเห็นอกเห็นใจ ด้วยข้อความเช่น “ฉันมักจะขาดความสำนึกผิด” หรือ “สิ่งสำคัญคือการเห็นฉันในเหตุการณ์สำคัญ” พวกเขาพบว่าผู้หลงตัวเองที่อ่อนแอเป็นกลุ่มที่แสดงออกถึงความไม่มั่นคงและลักษณะที่เกี่ยวข้องอื่น ๆ ซึ่งแตกต่างจากผู้หลงตัวเองผู้ยิ่งใหญ่

ดังนั้น เมื่อคุณเห็นใครก็ตามที่เสียชื่อในที่ทำงาน ถ่ายรูปเซลฟี่บน Instagram หรืองอนกับคำติชมที่ทำให้พวกเขาดูแย่ พวกเขาอาจเป็นคนหลงตัวเองที่อ่อนแอ (หรือ “จริง”) ได้เป็นอย่างดี ความต้องการความสนใจและความหมกมุ่นในตัวเองอย่างต่อเนื่องของพวกเขามาจากความไม่มั่นคงอย่างลึกซึ้งที่พวกเขาพยายามปกปิด

วงจรอุบาทว์

แน่นอนว่าการแสวงหาการเสริมแรงในเชิงบวกเพื่อทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นเป็นสิ่งที่ทุกคนทำเป็นครั้งคราว และไม่จำเป็นต้องทำให้ใครบางคนเป็นคนหลงตัวเอง

Nicole Cain รองศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาคลินิกที่ Rutgers University ในรัฐนิวเจอร์ซีย์ สหรัฐอเมริกา กล่าวว่า “การแสวงหาการยกระดับตนเองเป็นเรื่องปกติของบุคลิกภาพ เราทุกคนพยายามแสวงหาประสบการณ์ที่ช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองของเรา” แต่การหลงตัวเองอาจนำไปสู่ ​​”การพัฒนาตนเองกลายเป็นเป้าหมายที่เอาชนะได้ในแทบทุกสถานการณ์ และอาจถูกค้นหาด้วยวิธีที่เป็นปัญหาและไม่เหมาะสม”

ในกรณีเหล่านี้ พฤติกรรมที่มุ่งส่งเสริมการตรวจสอบจากภายนอกสามารถย้อนกลับมาได้ เนื่องจากผู้คนมักจะชอบบุคคลนั้นน้อยลง Wallisch เรียกพฤติกรรมที่เกิดซ้ำแบบวนซ้ำว่า “น้ำตกที่ปรับตัวไม่ได้” ซึ่งเป็นวัฏจักรการเอาชนะตนเองที่มาในสามขั้นตอน มันเริ่มต้นด้วยคนหลงตัวเองที่อ่อนแอโดยกลัวว่าคนอื่นจะไม่รับรู้พวกเขาในทางใดทางหนึ่ง – ดังนั้นพวกเขาจึงยอมให้ตัวเองลดความกลัวลง แต่ในทางที่ผิด คนอื่น ๆ ไม่ชอบพฤติกรรมนี้ นำพาผู้หลงตัวเองกลับมาที่จุดหนึ่ง และที่จริงแล้ว อีกคนหนึ่งอาจมองพวกเขาในแง่ดีน้อยกว่าเมื่อก่อนด้วยซ้ำ นั่นคือสิ่งที่วาลลิชสนใจมากที่สุด: คนหลงตัวเองไม่ได้ได้รับรางวัลสำหรับพฤติกรรมนี้อย่างชัดเจน แต่พวกเขาก็ยังทำอยู่ดี เพราะพวกเขาเข้าใจผิดคิดว่านี่เป็นวิธีบรรเทาความเจ็บปวดและความกลัว

“คนที่หลงตัวเองมีความคิดว่าพวกเขาต้องการให้ใครเห็นพวกเขาอย่างไร และไม่รู้สึกว่าพวกเขาจะเทียบได้กับสิ่งนั้น” Durvasula กล่าว “ดังนั้น พวกเขาจึงต้องแสดงภาพตัวเอง [ในทางใดทางหนึ่ง] และเนื่องจากพวกเขาประพฤติตัวไม่ดีในการทำเช่นนั้น พวกเขาจึงต้องเผชิญกับการถูกปฏิเสธจากสังคมอยู่ดี และวัฏจักรก็ยังคงเกิดขึ้นต่อไป”

สำหรับผู้หลงตัวเอง “การเสริมสร้างตัวเองกลายเป็นเป้าหมายที่เหนือกว่าในเกือบทุกสถานการณ์” – Nicole Cain

แม้ว่าเรื่องนี้จะจบลงในจุดที่ดีได้ยากก็ตาม วาลลิชแนะนำว่า “เราไม่สามารถเอาพฤติกรรมเหล่านี้ตามที่เห็นสมควร โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีคนคุยโอ้อวดและพูดจาโผงผาง” เขากล่าวเสริมว่า “ไม่ได้หมายความว่าพวกเขารู้สึกดีกับตัวเองจริงๆ มีบางอย่างที่ขาดหายไปในชีวิต” เขากล่าวว่าพวกหลงตัวเองที่อ่อนแอเหล่านี้อาจเกลียดตัวเองจริงๆ “มันน่าเศร้าและน่าสลดใจมาก พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาจะไม่มีวันดีพอ หากพวกเขากลายเป็นมหาเศรษฐีนั่นจะไม่ช่วยแก้ปัญหาทางจิตวิทยา [ราก]”

เข้าใจผิดและเรียกชื่อผิด?

ยังมีอีกมากที่เราไม่รู้เกี่ยวกับผู้หลงตัวเองโดยทั่วไป ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าการชักเย่อระหว่างการรักตนเองกับการเกลียดชังตนเอง และแนวคิดที่ส่งเสริมตนเองเพราะต้องการปกปิดความไม่มั่นคงนั้น ไม่ได้อธิบายพฤติกรรมนี้ได้อย่างเต็มที่

“นี่เป็นคำถามที่ยากมากที่จะทดสอบ” เอเดลสไตน์กล่าว “คุณรู้ได้อย่างไรว่าคน ๆ หนึ่งรู้สึกอย่างไรลึก ๆ แต่ไม่เต็มใจหรือไม่สามารถแสดงออกได้”

ยังไม่ชัดเจนว่าการทำความเข้าใจว่าอะไรเป็นตัวขับเคลื่อนการหลงตัวเองจะช่วยควบคุมพฤติกรรม ผู้หลงตัวเองส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าพวกเขาคือปัญหา Edelstein กล่าว บางสิ่งบางอย่างที่ทำให้การแก้ปัญหายาก “คนหลงตัวเองมักจะต่อต้านการเปลี่ยนแปลงเพราะพวกเขาเห็นจุดสำคัญของปัญหาในคนอื่นมากกว่าตัวเอง” เธอกล่าว “ฉันคิดว่าคนๆ หนึ่งต้องมีแรงจูงใจในตัวเองพอสมควรสำหรับการแทรกแซงใดๆ เพื่อให้มีผลกับลักษณะบุคลิกภาพใดๆ แต่ดูเหมือนว่าการหลงตัวเองจะเหนียวแน่นเป็นพิเศษ”

Cain ซึ่งแนะนำว่าการบำบัดทางจิตแบบเข้มข้นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการหลงตัวเอง กล่าวว่า พนักงานที่เกี่ยวข้องกับเพื่อนร่วมงานที่หลงตัวเองควรตระหนักว่าพวกเขาไม่น่าจะสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งเหล่านั้น เกลี้ยกล่อม หรือชนะการโต้เถียงกับพวกเขาได้ “ตั้งความคาดหวังที่เป็นจริงสำหรับการโต้ตอบของคุณกับพวกเขา ในที่ทำงาน ให้กำหนดบทบาทอย่างชัดเจน อย่าดึงเข้าสู่การแข่งขันกับพวกเขา” เธอกล่าว

การระลึกว่าการกระทำของพวกเขาอาจมาจากสถานที่ที่ไม่มั่นคงอาจช่วยให้คุณมองพวกเขาด้วยความเห็นอกเห็นใจมากขึ้น “ฉันคิดว่ากลยุทธ์ที่ดีที่สุดในการจัดการกับคนหลงตัวเองอาจเป็นการพยายามทำความเข้าใจว่าพวกเขามาจากไหน” Edelstein กล่าว “และพฤติกรรมส่วนใหญ่ของพวกเขามาจากความไม่มั่นคงที่ฝังรากลึกและการพยายามลดจุดอ่อนของตนเอง ในทางตรงกันข้าม สะท้อนความบกพร่องของตนเอง”

“ฉันคิดว่าผู้คนปกปิดความเจ็บปวดทางจิตใจได้เล็กน้อย – โดยการวางท่าทางและสิ่งอื่น ๆ ” วัลลิชกล่าว “มันเป็นการเพิ่มโศกนาฏกรรม พวกเขาเข้าใจผิด”

หน้าแรก

Share

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published.